Meniu
Meniu
Îmi părea fascinant, dar pur şi simplu nu ştiam cum să încep, ce ar trebui să fac şi mai ales cum să fac să păstrez acest obicei în viaţa mea.
Mi-a trebuit mult timp şi multă energie în a căuta informaţii pentru a înţelege şi aplica conceptul.
Cu gândul la mine cea de acum mulți ani precum și la clienții mei aflați la început pe drumul spiritual, am creat acest workshop.
Workshopul „Meditaţie pentru începători” este structurat astfel încât tu să înţelegi:
· ce este meditaţia;
· beneficiile practicii meditative curente;
· cum poţi crea şi întreţine obiceiul meditaţiei zilnice;
· cum să te conectezi cu respiraţia în timpul meditaţiei;
· cum să te conectezi la senzațiile corpului;
· cum să îţi focalizezi atenţia pe sentimentele şi emoţiile tale în timpul meditaţiei;
· cum să fii martor al gândurilor tale;
· cum să te conectezi cu inima ta.
Scopul workshopului este ca tu să înţelegi tehnica meditaţiei şi să știi cum să menţii această practică zilnică. Nivelul de conectare cu tot ce există şi noua înţelegere care apare ca urmare a calmării spiritului şi liniştirii minţii prin meditaţie sunt nişte benefiicii care te vor face să îţi doreşti să o practici constant.
Vei putea parcurge acest workshop experiențial în intimitatea casei tale. Înregistrarea îți rămâne disponibilă pe contul tău pe termen nelimitat și vei putea să o reiei de câte ori simți.
Înscrierea la newsletter-ul site-ului ruxandrabulzan.ro îți dă acces gratuit la informații valoroase și diferite resurse.
La înscriere primești cadou o Meditație Ghidată de Regresie într-o Viață Anterioară Fericită.
